※この記事には広告が含まれています
STUDIO KOMPASは、渋谷エリアで人気のパーソナルトレーニングジムとして知られています。特に、柔軟な都度払い制を採用している点が注目を集め、忙しいビジネスパーソンやライフスタイルに合わせて通いたい人にぴったりです。この記事では、STUDIO KOMPASの都度払い制パーソナルトレーニングについて、分かりやすく詳しくレビューします。実際の利用者の声やトレーニング内容、料金体系を基に、メリットとデメリットを深掘り。渋谷でパーソナルトレーニングを探している方は、ぜひ参考にしてください。
もくじ
STUDIO KOMPASとは？基本情報と特徴
STUDIO KOMPASは、東京都渋谷区南平台町に位置する完全個室のパーソナルトレーニングジムです。渋谷駅から徒歩圏内、神泉駅からは徒歩5分とアクセス良好。2017年から運営されており、芸能人やモデルを担当する経験豊富なトレーナーが在籍しています。ジムのコンセプトは「お客様が自らの判断でボディマネジメントできる状態になること」。単なるトレーニング指導ではなく、生活習慣全体を見直し、長期的に体型を維持できるスキルを身につけられるようサポートします。
ジム内はプライベート空間で、人工芝のフロアやコンクリート打ちっぱなしのスタイリッシュなデザインが特徴。トレーニング器具は必要なものが揃っており、初心者から上級者まで対応可能。ウェアやタオル、ウォーターサーバーも完備されているため、手ぶらで通える便利さが魅力です。
都度払い制の料金体系を詳しく解説
STUDIO KOMPASの最大の特徴は、完全都度払い制です。入会金や月会費は一切不要で、1回のトレーニングごとに料金を支払うシンプルなシステム。パーソナルジムでは珍しいこの制度により、初期費用を抑え、自分のペースで通えます。
- 料金: 1回60分 9,000円（税込）
- 初回体験: 通常料金と同じ9,000円（カウンセリング込み）
- 追加費用: なし（ウェアレンタル、タオル、ミネラルウォーター無料）
この料金設定は、週1回から月1回まで柔軟に調整可能。仕事のスケジュールが不規則な医師やビジネスパーソンから支持されています。例えば、月4回通う場合の総額は36,000円。回数券や定額制がない分、無駄な出費を避けられるのがポイントです。
トレーニング内容と流れ
STUDIO KOMPASのパーソナルトレーニングは、個人の身体構造や生活スタイルに合わせたカスタムプログラムを提供します。トレーナーは年間1,500セッション以上の経験を持ち、芸能人のボディメイクも担当。トレーニングの流れは以下の通りです。
- カウンセリング: 初回に目標や生活習慣をヒアリング。体組成測定を行い、具体的なプランを立案。
- ウォーミングアップ: 軽いストレッチや動的運動で体を温める。
- メイントレーニング: ウエイトトレーニングや機能改善エクササイズ。ウエストラインの引き締めや筋肉増強に特化。
- クールダウン: ストレッチとアドバイス。食事指導も含む（食材制限なし、生活にフィットした提案）。
- アフターフォロー: 次回の予約や自宅での習慣アドバイス。
トレーニングはハードですが、トレーナーがギリギリのラインを見極めて調整。初心者でも安心です。結果として、利用者からは「脂肪量が着実に減った」「ウエストが7cm細くなった」などの声が挙がっています。
実際の利用者レビューと体験談
STUDIO KOMPASのレビューをまとめてみました。Googleや公式サイト、さまざまなメディアから集めた生の声です。
- 「都度払いなのでスケジュールが組みやすく、ストレスなく続けられる。トレーナーのアドバイスで脂肪量が減り、モチベーションが上がった」。
- 「住宅街にあるので最初は場所が分かりにくかったが、ジム内はオシャレで秘密基地みたい。トレーニング翌日に筋肉痛が来るけど、ピンポイントで効く」。
- 「パーソナル初心者だったけど、トレーナーさんが優しくて続けやすい。半年でふくらはぎが2.5cm細くなった」。
- 「仕事が不定休なので都度払いが助かる。効率的に効かせたいところにアプローチしてくれる」。
- 「トレーニングがハードでキツイけど、成果が出る。トレーナーが面白いから楽しく続けられる」。
全体的に高評価で、平均4.5点以上。通いやすさと効果の実感が共通のポイントです。一方、「場所が分かりにくい」「ハードすぎる」という意見も少数ありました。
メリットとデメリットを比較
STUDIO KOMPASの都度払い制パーソナルトレーニングのメリット・デメリットを表でまとめました。
| 項目 | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| 料金 | 入会金無料、都度払いで無駄がない。1回9,000円とコスパ良好。 | 回数が増えると総額が高くなる可能性（例: 月8回で72,000円）。 |
| 通いやすさ | 自分のペースでスケジュール調整可能。不定休の人に最適。 | 場所が住宅街で初回は迷いやすい。 |
| トレーニング | 経験豊富なトレーナーによるカスタム指導。長期的な習慣形成に強い。 | ハードな内容で初心者がついていけない場合あり。 |
| 施設・サービス | 手ぶらOK、プライベート空間で集中できる。 | 回数券なしで計画的に通う自己管理が必要。 |
メリットがデメリットを上回る場合が多く、特に継続しやすい点が評価されています。
STUDIO KOMPASがおすすめな人
STUDIO KOMPASの都度払い制パーソナルトレーニングは、以下のような人に特におすすめです。
- 忙しくて固定スケジュールが難しい人（ビジネスパーソン、医師など）。
- 初期費用を抑えたい人。
- 長期的に体型維持のスキルを学びたい人。
- 渋谷エリアでプライベートなトレーニングを求める人。
逆に、短期間で一気にダイエットしたい人や、定額制でモチベーションを保ちたい人は他のジムを検討した方が良いかも。
よくある質問（Q&A）
Q1: 初回体験はどうやって申し込む？
A: 公式サイトから無料カウンセリングを予約。体験トレーニングを希望する場合、9,000円で可能。
Q2: 食事指導はありますか？
A: あります。制限ではなく、生活に合った提案なので続けやすい。
Q3: キャンセルポリシーは？
A: 前日までの連絡で無料。当日キャンセルは料金発生する場合あり。詳細は公式確認を。
Q4: 効果が出るまでどれくらい？
A: 個人差ありますが、月3-4回で1年通うとサイズダウンが実感できる声多数。
まとめ：STUDIO KOMPASで自分らしいボディメイクを始めよう
STUDIO KOMPASの都度払い制パーソナルトレーニングは、通いやすさと質の高さが魅力。渋谷でパーソナルトレーニングを探すなら、まずはカウンセリングを試してみて。自分のペースで続けられるからこそ、長期的な変化が期待できます。公式サイトで詳細を確認し、理想の体を手に入れましょう！