こんにちは。
現在アラサー後半、小学生の子ども1人を育てるシングルマザーです。
毎月決まった額の養育費を元夫からもらっています。
生活は決して楽ではないけれど、なんとか回っている状態。
でも最近、心の奥底でずっと抑えていた気持ちが溢れてきました。
「私だって恋愛したい…」
子どもがいるし、養育費をもらってる身でそんなこと考えるなんてわがままかな…と自分を責めたりもしたけど、もう隠せない。
同じように感じているシングルマザーのあなたに、私のリアルな本音を全部書いてみます。
もくじ
子どもがいるからこそ「恋愛なんて無理」って思い込んでいた
離婚して最初のうちは、本当に恋愛どころじゃなかったです。
仕事、保育園の送迎、夜泣き、病気…毎日が戦場みたい。
「子どもが一番」「今は母親でいるだけで精一杯」って自分に言い聞かせてました。
でも子どもが小学生になって、少しずつ手が離れるようになってくると…
夜、子どもが寝静まった後にポツンと1人リビングにいる時間が長くなって、
ふと「この先ずっと1人なのかな」って寂しさがドッと押し寄せてくるんです。
養育費はもらってるけど、心の隙間はお金じゃ埋まらない
これが本音です。
養育費をもらってるのに「恋愛したい」って思うのはわがまま？
ネットで「シングルマザー 恋愛」って検索すると、
「養育費もらってるならそれで十分でしょ」
「再婚したら養育費が減るかもよ」
みたいな意見が結構出てきます。
正直、ムカつきます（笑）
養育費は子どもの権利で、私が贅沢するために使ってるわけじゃない。
子どもが安心して学校に行けて、習い事も少しは続けられて、
それで私の心まで満たされるわけではないんです。
子どもを育てながら、私自身も女性として愛されたい
これって、そんなに悪いことですか？
むしろ、子どもに「ママはいつも笑顔でいてほしい」って思わせたいからこそ、
自分を幸せにする努力が必要だと思うようになりました。
実際、恋愛を始めてみた私のリアルな変化
最近、マッチングアプリで何人かと会ってみました。
最初は「子どもがいること正直に言ったら引かれるかな…」とビクビクしてたけど、
意外と「子持ちでも全然OK」「むしろしっかりしてる人いいね」と言ってくれる人もいます。
もちろん全員がそうじゃない。
「養育費もらってるなら経済的には大丈夫でしょ？」って言われたときは、
心の中で「この人とは無理」って即ブロックしました（笑）
でも、本当にいい人はちゃんと子ども含めて考えてくれる。
そういう人に出会えた瞬間、「あ、私まだ女性として必要とされるんだ」って泣きそうになりました。
子持ちシングルマザーが恋愛するならおすすめのアプリ3選
実際に使ってみて「子どもがいても出会いやすい」と感じたアプリを紹介します。
- Pairs（ペアーズ）
真剣度が高い人が多い。
プロフィールに「子持ちOK」「シングルマザー理解あります」って書いてる男性が結構います。
Pairsで無料登録してみる（公式） - with（ウィズ）
心理テストが充実していて、価値観が合う人を探しやすい。
バツイチ・子持ちの検索項目もあるので探しやすいです。
withで無料登録してみる（公式） - Omiai（オミアイ）
結婚を意識した人が多く、再婚活にも向いてる。
実際に子持ち再婚した人の体験談も多いアプリです。
Omiaiで無料登録してみる（公式）
※上記はすべて私が実際に登録・利用した感想です。まずは無料でプロフィールを作ってみるのがおすすめ。
最後に…子どもがいるからこそ、恋愛は「贅沢」じゃない
養育費をもらってるシングルマザーだからって、
恋愛や再婚を諦める必要なんてありません。
もちろん、子どもへの影響は一番に考えないといけない。
でも、ママがイキイキしてる姿を見せることって、子どもにとってもすごく大事なことだと思うんです。
「子持ちで養育費もらってるけど、正直恋愛したくなった」
この気持ち、悪いことじゃない。
むしろ、自分を大切にする第一歩だと思っています。
同じ気持ちを抱えているシングルマザーのあなたへ。
もう少しだけ、自分に優しくしてもいいんじゃないですか？
最後まで読んでくれてありがとう。
あなたが笑顔になれる恋愛が見つかりますように。
（2026年2月時点の体験談です。状況によって変わる可能性があります）
