シングルマザーとして子育てをしながら「また結婚したい」と考える人は少なくありません。しかし、周りからは「シングルマザー婚活は厳しい」「再婚はハードルが高い」と言われ、不安を抱えている方も多いはずです。
実際のところはどうなのでしょうか？
この記事では、厚生労働省などの公的データや最新調査を基に現実を解説。実際に再婚を叶えたシングルマザーの体験談も紹介します。最後にはおすすめの婚活サービス（アフィリエイトリンク付き）もまとめました。
子育てと仕事で忙しいシングルマザーさんでも読みやすいよう、ポイントを整理して分かりやすくまとめています。ぜひ最後までご覧ください！
もくじ
シングルマザー婚活が「厳しい」と言われる主な理由
なぜ「厳しい」と言われるのか？ 主な理由は以下の3つです。
- 時間的制約が大きい
子どもの送迎・習い事・学校行事で休みが取りにくく、デート調整が難しい。 - 男性側の心理的ハードル
「子どもとの関係構築が心配」「養育費や面会などの複雑さ」を懸念する声がある。 - 経済面・生活面の現実
母子世帯の平均年収は約373万円（令和3年度全国ひとり親世帯等調査）と、子なし世帯より低め。婚活費用を捻出するのも一苦労。
しかし、これらは「絶対に無理」というわけではありません。データを見ると希望が見えてきます。
最新データで見るシングルマザー婚活の現実
① シングルマザーの実数
厚生労働省「令和3年度全国ひとり親世帯等調査」によると、母子世帯は約119.5万世帯。その約8割が離婚によるものです。決して珍しい状況ではありません。
② 再婚の割合
- 全婚姻件数に占める再婚（夫婦のいずれかまたは両方が再婚）の割合：約24.8%（令和5年人口動態統計）。
- 女性の再婚割合：約16.8%（内閣府男女共同参画白書2020年データ）。
- 離婚後5年以内の再婚率（女性30〜34歳）：約29.2%（平成28年人口動態統計特殊報告）。
再婚全体では4組に1組が再婚カップル。シングルマザーに限定しても、決して「極めて低い」数字ではありません。
③ 男性の本音（最新調査）
結婚相談所Presiaの2025年調査（未婚男性100名対象）では：
- シングルマザーとの結婚を前向きに検討：78%
- 「結婚対象になる」：33%
- 「相手の状況による」：45%
最大の壁は「子どもとの関係づくり」（79%）ですが、人柄や相性次第で十分受け入れられるという結果です。
結論：厳しい面はあるものの、データ上は十分可能性あり。特に結婚相談所や再婚特化アプリを使えば、最初から「子どもOK」の男性と出会いやすい環境が整っています。
実際のシングルマザー婚活成功体験談3選
体験談① 30代・子ども2人（マリッシュで3ヶ月で交際→結婚）
「マッチングアプリは不安でしたが、再婚・シングルマザー応援のリボンマークがあるマリッシュを選びました。プロフィールに『子どもと一緒に笑顔の家族写真』を載せたら、すぐに『子ども大好きです！』という男性からメッセージ。初デートは公園で子ども同伴。相手が自然に子どもと遊んでくれて安心しました。3ヶ月でプロポーズされ、現在幸せに暮らしています。」
体験談② 40代・子ども1人（オーネットのシングルマザープランで成婚）
「経済的に厳しかったので、オーネットのシングルマザー向け割引プランを利用。担当アドバイザーが『お子さんの年齢や希望条件』をしっかりヒアリングしてくれ、最初から『子連れOK』の男性だけを紹介してくれました。お見合い6回目で現在の夫と出会い、半年で入籍。夫は『君の強さが好き』と言ってくれ、子どもともすぐに打ち解けました。」
体験談③ 36歳・子ども1人（ツヴァイで1年で再婚）
「街コンでは子持ちだと敬遠されましたが、ツヴァイのシングルマザー応援プランで本気モードに。動画プロフィールで日常の笑顔を見せたら反応が良く、1年で初婚の優しい男性と成婚。結婚後も『ママの負担を減らしたい』と家事を分担してくれ、子どもも『新しいお父さん大好き！』と言っています。」
これらの体験談に共通するのは「最初から子どもをオープンにし、理解ある男性だけに絞った」点です。
シングルマザーが婚活を成功させるための5つのコツ
- プロフィールは正直＋ポジティブに
「子どもがいること」を最初に明記。代わりに「明るい家庭を築きたい」「子育て経験で忍耐力がついた」など前向きな表現を。 - 最初は結婚相談所or再婚特化アプリから
無料アプリより、真剣度の高いサービスを選ぶと効率的。 - 子どもとの関係を焦らない
交際3ヶ月以降に顔合わせが目安。相手のペースを尊重。 - 時間管理を工夫
オンラインお見合いや短時間デートを活用。実家やシッターを上手に利用。 - 自分磨きを忘れずに
笑顔の写真、趣味の充実。内面的な魅力が再婚の決め手になります。
おすすめ婚活サービス比較【2026年最新・シングルマザー向け】
以下はシングルマザーに特に評判の良いサービスです（すべてアフィリエイトリンクを含みます）。
1. marrish（マリッシュ）←一番おすすめのアプリ
- 再婚・シングルマザー応援No.1アプリ
- リボンマークで「子どもOK」男性が一目で分かる
- 女性は月額無料〜3,980円程度
- 30〜50代中心で真剣度高め
→ 公式サイトはこちら（無料登録で今すぐ始められます）
マリッシュ公式サイト
2. オーネット（結婚相談所）
- シングルマザー専用割引プランあり（入会金・月会費大幅割引）
- 成婚退会カップルの約16%が再婚
- 男性会員27,000人超のうち6,000人以上が「子持ち女性OK」
→ 公式サイトはこちら
オーネット公式（シングルマザープラン詳細）
3. ツヴァイ（ZWEI）
- シングルマザー応援プランで初期費用・月会費割引
- 業界最大級の会員数＆動画プロフィールで安心
- 成婚数No.1の実績
→ 公式サイトはこちら
ツヴァイ公式サイト
選び方の目安
- 費用を抑えたい・気軽に始めたい → marrish
- 本気で1年以内に結婚したい → オーネット or ツヴァイ
まずは無料相談・無料登録から。複数併用する人も増えています！
よくある質問（FAQ）
Q. 子どもが小さいと本当に再婚できる？
A. はい！むしろ「子育て経験豊富」と評価されるケースも。データでも30代前半の再婚率が高い傾向です。
Q. お金がかかりすぎないか心配…
A. marrishなら月数千円〜。相談所もシングルマザー割引で通常より2〜5万円お得になるプラン多数。
Q. 元夫との関係が心配
A. 多くの男性は「過去は気にしない」と回答。事前に養育費・面会ルールを明確に伝えると安心されます。
まとめ：シングルマザー婚活は「行動次第」で必ず道が開ける
「厳しい」と言われるシングルマザー婚活ですが、データは希望に満ちています。
大切なのは「自分と子どもの幸せを諦めない」気持ちと、正しいサービス選びです。
今日から1歩踏み出してみませんか？
まずはmarrishの無料登録だけでもOK。きっと「こんなに理解ある男性がいるんだ！」と驚くはずです。
新しい家族との幸せな未来を、心から応援しています！
※本記事はアフィリエイトリンクを含みます。リンク経由で登録・入会された場合、運営に報酬が発生することがありますが、価格は一切変わりません。
情報は2026年2月時点の最新データに基づいています。最新情報は各公式サイトでご確認ください。
この記事があなたの婚活の参考になれば幸いです。
